不安

私たちは日々いろんなことに不安を感じます。疲れているときや体調がすぐれないときは、今まで何でもなかったことでも非常に不安に感じることもあります。

 

不安を感じる時、私たちは「自分では無理かも」と考えています。自分は無理、無理、無理・・・と繰り返し考える思考回路が活発になっているのです。

 

私たちは無意識にこの『自分は無理』という不安に打ち勝とうと、何かに依存します。

 

ゲームに没頭したり、過食がその典型です。

 

『自分は無理』状態が長く続けば動悸や胃腸障害、めまい、発汗、首や背中のコリが慢性的にみられるようになります。いわゆる自律神経失調状態です。

 

では、どうしたら楽になるのでしょう？

 

いくら「自分はできる！」と言い聞かせてもかえって焦りと自己嫌悪を生むなど逆効果の場合が多いのです。

 

⑪柴胡桂枝乾姜湯、⑫柴胡加竜骨牡蠣湯はこのような不安に効果があります。

 

地震で避難所に避難されていた方の不安にこれらの漢方薬が有効であったのは研究で明らかにされているところです。

 

不安を感じて気持ちがつらい、何かにはまって必死に不安から逃げようとしている、そんな私たちのお薬なのです。

 

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